いつもなら7月上旬はまだ梅雨でジメジメとしている様な気がしますが、
今年は空梅雨ですね。
雨が少なく、暑い毎日です。
休みの日に長時間外へ出ていたら、すぐに汗が噴き出して
夜には体がだるおも～っとなっています。
身体の衰えを感じてしまいますね。
新しい月が始まったので、びしっと気持ちを切り替えたいものです。
毎日を惰性に過ごしていたらあっという間に1日、1週間、1ヶ月、1年が終わってしまう気がします。
常に日付や季節を意識するようにして、「今日」をきちんと過ごすようにしましょう。
一生は「今日」の連続、積み重ねですからね。
自分の意識次第で、毎日に刺激を与えることができるはずです。
今日1日をどう過ごしたいか、それを考えることは、理想のライフスタイルを送る上でも
大切な習慣になりそうです。